ニッショウスタッフブログ

鈴木友範のブログ

SS湘南台12月のお知らせ

おはようございます。

ニッショウスマイルステーション湘南台です。

平成最後の12月に突入!

1年間の感謝の気持ちを込めまして地域の方向けに無料開放を今月も行います!

2018.12月レター

まずは12月12日、「スマイル体操クラブ」

全身ストレッチからマシントレーニング、脳活体操を約1時間のクラスでご案内いたします。

そして12月19日、「スマイルウォーキング体験会」

前回好評をいただきましたポールを使用したウォーキングで今回も湘南台地域を一周いたします。

どちらも参加費は無料、定員10名となっております。

年末年始は運動不足になりがちです。

これを機会に気軽に運動を習慣にしてみませんか?

笑顔で楽しくリズムよく、運動で地域を元気に!

12月もよろしくお願いいたします!

ニッショウスマイルステーション湘南台

日本一へ

おはようございます。

ニッショウスマイルステーション湘南台の鈴木です。

昨日、私の指導するアマチュアアスリートの全日本大会のサポートで大久保に行ってきました。

快速急行で1時間弱、便利になりましたね。

会場には常設リングが、

アマチュア時代からこんな立派なリングで試合ができて、

しかも試合がライブ配信されるなど、

今の子たちは幸せですね。

視聴数も物凄い数なのでこれは勝たなくては、、、!

結果は1勝1敗、1勝はKO勝利。

課題の見ている人が面白い試合という内容はクリアできました。

叫び過ぎて声が枯れそうです笑

今回の試合を振り返り課題も見つかりました。

良い部分を伸ばしながら修正を加えます。

??PDCAサイクルですね?笑

現役選手と一緒に汗を流し、時には一緒に追い込むことで集中力や活動意欲も向上します。

ジムに行くなど仕事以外でリフレッシュすることはとても大切ですね。

選手の成長とともに私もワンランク上の中年の星を目指したいと思います、、笑

SS湘南台の成長も忘れずに取り組んで参ります。

笑顔で楽しくリズムよく、平成最後の12月も前進します。

今月もよろしくお願いいたします。

ニッショウスマイルステーション湘南台

 

 

 

 

 

勤労感謝の日

こんにちは、

ニッショウスマイルステーション湘南台の鈴木です。

勤労感謝の日にお休みをいただき家族でディズニーシーに行ってきました。

行きの道中は3連休ということもあり大渋滞(かなり早い時間にでましたが、、)

次女はふてくされながらお菓子をを食べてます、、

到着後は念願の乗り物に乗れてすっかりご機嫌になりました笑

小2になり最近クールな雰囲気を出してきた姉も楽しんでます。

得意の絶叫系アトラクションにトライしました。

すっかり日が短くなりました。

夜景も綺麗ですね。

楽しい時間はあっという間です。

大好きなポップコーンを詰めてもらい帰宅します。

二人とも乗車1分で爆睡しました笑

とにかく混雑していて寒かったですが子供と一緒に私もリフレッシュできました。

今度は春くらいに来てみたいです。

11月も残りわずか、

来週も、笑顔で楽しくリズムよく、トレーニングを提供させていただきます。

ニッショウスマイルステーション湘南台

 

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