ニッショウスタッフブログ

SS湘南台のブログ

2021体操 予告編

こんにちは。
ニッショウスマイルステーションです。
今回のブログは、今年から新たに始まりました、スマイルステーションのスタッフがつなぐ「ニッショウ2021体操」 のお知らせです。
1月の「肩」の次、
2月のテーマは、
なんと、
「腰回り」です!
2月の担当は湘南のアイアンマン、スマイルステーション辻堂店の翼トレーナーです。
本編リリースは2月1日を予定しています!
予告編は ↓ こちらから
予告編ご視聴いただき、楽しみにお待ちいただけると幸いです☺
まずは1日5分から、運動を習慣にして、ニッショウで一生元気!

ニッショウ2021体操始動!

あけましておめでとうございます。

スマイルステーションです。

今年は本日より営業開始となりました。

引き続き運動で地域を元気にできるよう、全力で皆様をサポートさせていただきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

さて、

コロナ禍での新年を迎え、

気持ち新たに、

新しい生活様式の中で、

私たちにできることは?

そう、動画の提供を始めました!

名付けて「2021体操」、、、、そのままじゃないか?って思われるかと思いますが、今後もずーっと100年くらい続いていくシリーズにしていきたいという想いもあるので、こんなシンプルなネーミングになっておりますm(__)m。

内容は、youtubeのスマイルステーションチャンネルに投稿させていただいてます。

1月は茅ヶ崎店のKAZUKI トレーナーが作成担当しています。

コチラのリンクを ↓ クリックしてください

https://www.youtube.com/watch?v=O4jX88kB2zY&t=8s

まずは1日5分から、自宅での運動を習慣にしていきましょう!!

ニッショウ2021体操はスマステスタッフが1か月ごとで「たすき」をつないでいきます。

オリンピックの開催が危ぶまれている中、

体操の聖火リレー(月ごとに部位が変わりますよ)を楽しんでいただければと思います。

動画を視聴する手段のない方はプリントもございます。

お近くのスマイルステーションまでお気軽にお越しください☺

 

チャンネル登録して

 

さあ、はじめよう!

 

ニッショウスマイルステーション茅ヶ崎

ニッショウスマイルステーション辻堂

ニッショウスマイルステーション大庭

ニッショウスマイルステーション湘南台

電動自転車で

おはようございます。

ニッショウスマイルステーション湘南台の鈴木です。

新型コロナウイルスの感染拡大がはじまった春くらいから感染予防のため電車通勤から自転車通勤に切り替えていましたが、先日タイヤがバーストして修理に一週間かかる( ゚Д゚)、、、ということで平日は歩いて出勤していました。

本日はロコモ予防チャレンジ講座のため出勤、今日は日曜日はということもあり、子供の通園用の使用している妻の電動自転車を拝借しました。

久しぶりの運転でしたが何とか無事に到着、

自転車をこぎながら、そういえば次女は春で小学校に入学、子供を乗せて自転車をこぐこともなくなると思うと少し寂しいものですね。

約5年間、活躍してくれた自転車には感謝です。

今後の自転車の活躍の場は?、、、

とりあえずメルカリかな、、。

さあ、これからロコモ予防チャレンジ講座です。

本日は体力測定です。

スマイルステーション湘南台のインスタグラムで様子をアップいたします。

笑顔で、楽しく、リズムよく、今日も1日現に気に頑張っていきましょう!!

 

 

 

 

ニッショウスマイルステーション湘南台

 

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