岡田敦のブログ
第１０回 湘南国際マラソン
こんにちわ。
スマイルステーション大庭の岡田です。
次回（１２月６日）の湘南国際マラソンに無事エントリーできました。
昨日２０：００～エントリー開始して、ネット混雑で申し込み画面するなかなか入れない状況でしたが、
冷や汗。。。
またボチボチ練習していきます。
発育発達理論の実践で自身を実験台に練習は２５キロまでで、フル（４２．１９５キロ）を３時間切り目指します。
呼吸、関節の分離、体幹固定（安定）の３つがポイント。
大会にはエントリーしたけど、練習どうしたらよいかな？などあれば声をかけて下さいね！！
自由だな～
こんにちわ。
スマイルステーション大庭の岡田です。
先週のweekdayのお休みは、妻がテニスをしたいという要望を叶えるべく、
次男とたわむれました。
泥遊び。子供ってどうして好きなんですか？？
外出企画 ズーラシアに行こう！
こんにちわ。
無事にスマイルステーション大庭の外出企画「ズーラシアに行こう！！」を終える事ができました。
当初予定では、園内の移動はバスで、、、が急遽に動物園の都合で園内移動は徒歩でに変更。
かなり不安もありましたが、多くの方が園内およそ２キロ弱を珍獣オカピなど観賞しながら歩く事ができました。
ホッとした！！の一言に尽きます。
幹事の吉川さん塚原さんお疲れ様でした。
そして、様々な助言、協力を頂いたスタッフの皆さん本当にありがとうございました。
