PPK
4月から講師をさせて頂いているPPK（ピンピンコロリ）推進会3回目指導でした。
基本はポールウォーキングですが、雨の為ストレッチや筋トレ・脳トレに変更
ゴルフゴールを使用したストレッチなど好評でした。
指導後はビールで乾杯！！
夕飯まで頂き、とても楽しいです ので、今後も皆さんがピンピンされるようお手伝いしていきたいと思います。8-)
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4月から講師をさせて頂いているPPK（ピンピンコロリ）推進会3回目指導でした。
基本はポールウォーキングですが、雨の為ストレッチや筋トレ・脳トレに変更
ゴルフゴールを使用したストレッチなど好評でした。
指導後はビールで乾杯！！
夕飯まで頂き、とても楽しいです ので、今後も皆さんがピンピンされるようお手伝いしていきたいと思います。8-)
コメント
男性が多いですね。いい事です。
2017年6月18日 2:12 PM | スタッフニッショウ
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