ニッショウスタッフブログ

鶴が台健康体操

皆さんこんにちは

 

ニッショウスマイルステーション茅ヶ崎の岩本岩藏です。

 

 

まだまだ残暑が厳しいですが

 

 

夏の暑さの疲れも出てきている頃と思います。

 

 

僕は最近プールに行きはじめまして

 

 

普段のランニングとは違った刺激を身体に感じています。

 

 

今後慣れてくれば習慣に取り入れるかもしれません!

 

 

そして皆様の生活習慣にはしっかりと運動は取り入れていますでしょうか?

 

 

もし取り入れてない方も

 

 

取り入れてはいるが少し物足りないなという方も

 

 

お近くの方でよろしければ鶴が台集会所での体操に

 

 

体験にいらしてみてはいかがでしょうか!

 

 

「夏の暑さで疲れた体を叩き直そう秋のキャンペーン」といたしまして

 

 

鶴が台集会所での体操を

 

 

9月限定で無料で開催いたします。

 

 

9月12日(水)、26日(水)いずれの日も

 

 

時間は14:30~15:30

 

 

場所は茅ヶ崎市鶴が台にあります鶴が台団地集会所

 

 

持ち物は飲み物・上履き・やる気です。

 

 

申し込み制ではございませんので

 

 

当日は見学をしに行くくらいの感覚で気軽にお越しくださいませ。

 

DSC_1459

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

立った姿勢やイスに座った姿勢での無理のない範囲で

 

出来るだけ多くの筋肉を動かし

 

筋力アップ、脂肪燃焼、基礎代謝アップなど

 

さまざまな効果を出していきますが

 

 

それだけではなく終わった後は参加したお客様からは

 

 

「体が軽くなった」「股関節が動かしやすくなった」「腰が楽になった」等

 

 

参加されている方々からのお声を頂いております。

 

 

筋肉は日々の生活を送る上でとても重要です。

 

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

コメント

  • プール沈むのではないですか?

    鶴が台お客様から満足の声が多数上がっておりました。

    2018年9月6日 8:02 AM | オガ

  • 脂肪もあるので沈まずにすんでいます笑

    ありがとうございます!

    今度具付き醤油ラーメンおごりますよ!

    2018年9月7日 5:21 AM | 岩本岩蔵

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメントフィード

トラックバックURL: http://nissho-inc.com/staff_blog/wp-trackback.php?p=4889

* RSS FEED