寝返りそう！！
夏休み頂きました。
家族サービスに尽くしつつ、個人的には結構走りこみましたよ。
朝６：００スタートで江ノ島往復とかとか。明日はお休みなので、朝一江ノ島往復ラン予定です。
さて、次男ですが、夏休み中に「寝返り」するのではとカメラを構えていましたが、もったいぶっています。
子供の発育発達は、私達大人のトレーニングにも当てはまります。
まずは、①産まれて泣く（呼吸トレーニング） ②寝返る（体の回旋→背骨の安定を図る） ③座り立ち（背骨の安定）
④たっち（立位の安定） ⑤歩く この順番です。
つまり、呼吸を安定し、腹圧が高まり背骨をまず安定させる事が、立位につながり、歩く事を可能にしています。
もっとスマイルステーションでも、呼吸のトレーニングを取り入れるべきではと思案しております。
皆様、呼吸が浅くなり、背中丸まってきてませんか？？
少し話しがそれましたが、
コメント
勉強になります。息子は④→⑤に向かって成長しています！
2013年9月12日 1:51 PM | スタッフニッショウ
訂正ありです。
うつ伏せ（多裂筋の働きが活性化され立つ準備に入ります）→ハイハイ
（背骨のシナヤカナ動きを取得し、様々な動きに対応できるよう準備します）人類の魚時代の脊柱の動きと一緒です。
そしてつかまり立ちの順番です。失礼しました。物には順序があります。何事も通じる部分がありますね。
2013年9月13日 9:28 PM | 岡田
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