実務者研修の勉強中
こんばんは、ニッショウスマイルステーション湘南台 吉川です。只今介護福祉士、実務者研修の勉強中です。今年はこの１本にかけて、趣味を減らしながら日々勉強中です。野球も観に行きたい。アイドルのライブも見に行きたい。その欲求を無くして、勉強です。
後、試験まで４ヶ月です。悔いのないように。頑張ります。。てか本当に１年が早いです。
鶴が台健康体操
皆さんこんにちは
ニッショウスマイルステーション茅ヶ崎の岩本岩藏です。
まだまだ残暑が厳しいですが
夏の暑さの疲れも出てきている頃と思います。
僕は最近プールに行きはじめまして
普段のランニングとは違った刺激を身体に感じています。
今後慣れてくれば習慣に取り入れるかもしれません！
そして皆様の生活習慣にはしっかりと運動は取り入れていますでしょうか？
もし取り入れてない方も
取り入れてはいるが少し物足りないなという方も
お近くの方でよろしければ鶴が台集会所での体操に
体験にいらしてみてはいかがでしょうか！
「夏の暑さで疲れた体を叩き直そう秋のキャンペーン」といたしまして
鶴が台集会所での体操を
９月限定で無料で開催いたします。
９月１２日（水）、２６日（水）いずれの日も
時間は１４：３０～１５：３０
場所は茅ヶ崎市鶴が台にあります鶴が台団地集会所
持ち物は飲み物・上履き・やる気です。
申し込み制ではございませんので
当日は見学をしに行くくらいの感覚で気軽にお越しくださいませ。
DSC_1459
立った姿勢やイスに座った姿勢での無理のない範囲で
出来るだけ多くの筋肉を動かし
筋力アップ、脂肪燃焼、基礎代謝アップなど
さまざまな効果を出していきますが
それだけではなく終わった後は参加したお客様からは
「体が軽くなった」「股関節が動かしやすくなった」「腰が楽になった」等
参加されている方々からのお声を頂いております。
筋肉は日々の生活を送る上でとても重要です。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
野球観戦
おはようございます。スマイルステーションの岡田です。
台風が近づいています。何事もなく平穏に過ぎます事を。。。
先週は、家族で横浜スタジアムにて野球観戦 baystars vs 中日 結果は５対２だったかな？baystarsの勝利！！
でした。息子たちはbaystars派ですが、頂いたチケット（完売だったようです）は、中日の応援席。。。
中日を応援しながら心でbaystars応援しているみたいな感じでした「笑」
ゆっくり観るのはなかなか難しいですが、雰囲気を楽しむ、ビールを飲むのは最高です。
帰宅は１０：３０．。。試合はなかなか締まっていたので早い方だったのでは？帰宅 シャワー即寝でしたね。
