ニッショウスタッフブログ

ロコモチェック会

小出コミセン祭りに包括わかば様と「ロコモチェック会」を開催してきました。

短い時間でしたが、70名以上の方に実施して頂きました。

小出地域は人口も少ないですが、活気に溢れていました。コミセン祭りとしては異例の8時まで開催するようです。

昨年転倒予防教室でかわいがっていただいたお客様も沢山おり、楽しかったです。

やはり人との繋がりは良いですね!!

各地域で開催していきましょう 😎 IMG_20160724_121233170IMG_20160724_103901694IMG_20160724_162439909

長い間お疲れ様でした。

看護士の川口さんが7月23日を持って退職されました。

5年間ニッショウスマイルステーションを支えてくれ、お客様からの信頼も厚くニッショウスマイルステーションにはいなくてはならない存在でした。残念ですが、川口さんの想いを忘れずがんばりましょう。

ご主人と家庭農園を行うようですので、皆で遊びに行きましょう。

ニッショウは定年ですが、これからも繋がっていきましょう 😎

写真つき公開!IMG_20160723_174738924IMG_20160723_17405830

ランニングスクール6日目

スマイルステーション大庭の岡田です。

Ⅰ期ランニングスクールをあと残り1回となりました。

本日のテーマは「ランと栄養」そして前回は雨で実技が出来なかった「体幹トレーニング」

でした。

ランとダイエットは結構な頻度で結びつきますね。食べるタイミング、順番などなど知っておくと

いいなをお伝えさせて頂きました。

体幹トレは形だけはなく、骨格を支える幹の筋肉の重要性、そこの活性化する為には呼吸!!の

大切さをお伝えさせて頂きました。

9月~二期ランニングスクール開催します!!詳細は後日。お楽しみに~

体幹トレ

 

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