ロコモチェック会
小出コミセン祭りに包括わかば様と「ロコモチェック会」を開催してきました。
短い時間でしたが、70名以上の方に実施して頂きました。
小出地域は人口も少ないですが、活気に溢れていました。コミセン祭りとしては異例の8時まで開催するようです。
昨年転倒予防教室でかわいがっていただいたお客様も沢山おり、楽しかったです。
やはり人との繋がりは良いですね!!
長い間お疲れ様でした。
看護士の川口さんが7月23日を持って退職されました。
5年間ニッショウスマイルステーションを支えてくれ、お客様からの信頼も厚くニッショウスマイルステーションにはいなくてはならない存在でした。残念ですが、川口さんの想いを忘れずがんばりましょう。
ご主人と家庭農園を行うようですので、皆で遊びに行きましょう。
ニッショウは定年ですが、これからも繋がっていきましょう 😎
ランニングスクール6日目
スマイルステーション大庭の岡田です。
Ⅰ期ランニングスクールをあと残り1回となりました。
本日のテーマは「ランと栄養」そして前回は雨で実技が出来なかった「体幹トレーニング」
でした。
ランとダイエットは結構な頻度で結びつきますね。食べるタイミング、順番などなど知っておくと
いいなをお伝えさせて頂きました。
体幹トレは形だけはなく、骨格を支える幹の筋肉の重要性、そこの活性化する為には呼吸!!の
大切さをお伝えさせて頂きました。
9月~二期ランニングスクール開催します!!詳細は後日。お楽しみに~