ニッショウスタッフブログ

37歳

スマイルステーション岡田です。
いい天気です。
昨日は、湘南祭りに行ってきました。
調子にのって昼から飲んでしまいました。

罪悪感ありで飲むビールは最高です(笑)
37歳よいスタートです。。。

読書

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個別トレ強化

こんにちわ。

スマイルステーション大庭の岡田です。

4月~個別重視をより強化プログラムを展開中です。

効果測定(握力 片足立ち T&G 5メートル歩行 5回スクワット)実施し、強化項目を絞り込み

・筋力強化 ・バランス強化 ・歩行強化でプログラムを個々に作成し実施しております。

バランス強化のM様、初回測定の片足立ちは5秒。本日は60秒達成!!まだまだ、個々にニーズに応えるべく、進化を進めます!!目黒(バランス)

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