脳活クラブ
こんばんわ。
毎週楽しんで藤沢市の石川で、認知症予防を目的とした運動「脳活クラブ」を行っております。
毎週結構な思いつきでプログラムを行っております。
今週は「テニスボール投げで脳活」「ラダーで脳活」あと、筋トレも頑張ってもらいました。
来週は、自己都合で代行で吉川トレーナーにお願いしております。
頼んだぞ吉川さん!!
鶴西体操教室4周年
鶴嶺西コミセンで毎月第2木曜日に開催させていただいてる体操教室が4周年を迎えました。
参加していただいているお客様、コミセン館長様・スタッフ様、隣接している地域包括みどり様には感謝の気持ちでいっぱいです。
小笠原さんあの時は23歳だったんだよーと初回から来てくださっているお客様に言われた。月日がたつのは早いと感じました。
(でも皆様も4歳重ねたんですよ 😎
色々動かせていただいていますが、この会が原点です。大切にしていきたいです。
育ててくれた鶴嶺から茅ケ崎を元気にしていきます。
今年最後その1
こんにちは。
スマイルステーション辻堂です。
本日は毎回参加させていただいている、「四谷かわせみ体操」が今年最後の回でした。
2年前に始まったこの青空体操ですがメンバーも少しずつ増えて、
最近は男性も積極的に参加されています。
来年は13日から始動ということで少し期間が空きますが、
新年気持ち新たに皆様が笑顔で集まれるとお祈りしております。
一足先に、
四谷の皆様1年間ありがとうございました。
スマイルステーション辻堂