ニッショウスタッフブログ

「転倒予防教室」開催!!

茅ヶ崎市の「転倒予防教室」、昨日はハマミーナ・まなびプラザ体育室で開催いたしました。

 

参加人数は41名と大盛況!!

 

定員70名の大きな会場で、ソーシャルディスタンスを保ちながら安心して楽しめる会場でした。

 

 

 

「転倒予防教室」とは?

高齢者の介護の要因の大きな原因の1つとして、「転倒による骨折」があります。

転倒予防教室では、軽い有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニングを行い、転ばない体づくりを目指します。

ゆったりしたものからアップテンポのものまで、会場によって多彩なプログラムをご用意しております。

リピーターの方もいるほど、人気の教室です!

 

ハマミーナでの「転倒予防教室」は毎月第一水曜日、次回は7月 6 日、8月3日、 9月7日に14時30分~16時で開催しております。

 

是非次回のご参加、お待ちしております(^^♪

 

↓↓「転倒予防教室」の詳細ははこちらをご覧ください↓↓

 

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