ニッショウ2022体操 10月の動画をリリースしました。
いつもご利用ありがとうございます。
ニッショウスマイルステーションです。
運動の秋ですね。
体も動かしやすくなってきた今日この頃、地域の皆様においてはいかがお過ごしでしょうか？
ニッショウスマイルステーションでは今日も楽しくフィットネスしています。
さて、10月の2022体操の動画をリリースしましたのでお知らせいたします。
テーマは「5分でできる全身運動」です。
まずは1日5分から、運動を習慣にしてみましょう。
動画視聴は下記のリンクをクリックしてください。
ニッショウスマイルステーション
2022年10月4日 7:10 PM
