長後健康体操の集い
藤沢市介護予防地域派遣事業(藤沢市委託)
本日は「長後健康体操の集い」にて、健康づくり教室を担当させていただきました！
参加者は60名。
ストレッチ、筋力トレーニング、コグニサイズ（認知機能と運動を組み合わせたトレーニング）
を実施しました。
皆さんとても積極的で、会場は活気にあふれ、身体を動かしながら交流も深まり、楽しく健康づくりに取り組むことができました。
これからも地域の皆さまの健康維持・介護予防に貢献できるよう活動してまいります！
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2026年6月15日 2:41 PM | category：スマイルステーション事業部, 地域活動
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