ロコモ予防チャレンジ講座in御所見公民館が開催されました！
先日、「第2期 ロコモ予防チャレンジ講座in御所見公民館」が開催されました。
これは、藤沢市一般介護事業の一環としての講座ですが、弊社のスマイルステーション部が委託を受けて年4期に分けて開催しております。
６５歳以上の市民ならばどなたでも無料で参加できるので、毎回とても人気の講座です。
この講座では、ロコモティブシンドローム予防の簡単なチェックや、体操など日常生活で実践できる方法を学びます。
あなたは思うように動けていますか？
・長時間歩くと疲れる
・階段がキツイ
・片足立ちが難しい
など自分が思ったように動けなくなったという心当たりがある方は【ロコモ】（運動器症候群）かもしれません。
ロコモはやがて介護が必要になるリスクがあります・・・
あなたも是非、ロコモ予防チャレンジ講座を受けて、ロコモ予防を始めて健康長寿を目指しましょう❗️
次回の予定は、
12/5（木）10：00～12：00
12/12（木）10：00～12：00
11/11～申し込み開始
の予定となっております。
2019年9月17日 10:07 AM | category：スマイルステーション事業部, 地域活動
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