株式会社ニッショウ
0467-50-6977
おはようございます。
活動意欲が向上する運動デイサービス、「ニッショウスマイルステーション」です。
２月はあっという間に終わってしまいましたね。
３月は少し暖かい日が続くようになり体も動かしやすくなりそうですね。
さて、毎月発信させていただいております２０２２体操ですが、
３月は「骨盤底筋」がテーマになります！！
骨盤底筋は、姿勢の維持・排尿・排便の抑制をするなどの働きを持っています。
https://youtu.be/XI9cYkQauRk?list=PLW68QvN-Gkra_CvzYEL1IwS5pzrSLAnFE
動画をYouTubeにアップしましたので、是非トライして下さい！
2022年3月1日 10:36 AM | category：スマイルステーション事業部
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