ニッショウ2022体操4月の動画をアップしました！
おはようございます。
活動意欲が向上する運動デイサービス、「ニッショウスマイルステーション」です。
1月は行ってしまう？ 2月は逃げていく？ 3月は去っていく？
年明けからあっという間に終わってしまった2021年度でしたね。
気持ち新たに新年度、刺激を求め、さあはじめよう！
ということで4月の2022体操は「脳トレ」がテーマです。
脳の神経細胞は20歳を過ぎると1日に数十万個ずつ減っていくようです。
認知症予防のためにも普段と違う慣れない動きや、左右反対の動きで脳を活性化させることが大切です。
動画視聴は、こちら☝をクリックして下さい。
少し間違えるくらいのほうが脳の活性化につながりやすいですよ!(^^)!
1日5分から、さあはじめよう。
ニッショウスマイルステーション
2022年4月1日 7:36 AM | category：スマイルステーション事業部
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