９月の２０２１体操動画をリリースいたしました。
おはようございます、本日より９月ですね!(^^)!
９月の体操動画をリリースしました！
https://youtu.be/V23SqtPo__Y 棒体操
今月からは、道具を使用した体操シリーズが数回続きます。
９月は「棒を使った体操」になります。
「棒」が自宅にある方はあまりいらっしゃらないかと思いますので、
その際は、「タオル」「新聞紙」を代用していただければ大丈夫です(^^)
緊急事態宣言下で思うようにトレーニングができない方もいらっしゃるとは思いますが、「ニッショウ２０２１体操」を自宅で行うことで運動不足の解消にもつながります。
まずは１日５分から、自宅で適度な運動を習慣にしていきましょう！
ニッショウスマイルステーション
2021年9月1日 8:18 AM | category：スマイルステーション事業部
