１０月の２０２１体操の動画をリリースいたしました。
こんにちは。
ニッショウスマイルステーションです。
季節は運動の秋ですね。地域の皆様においてはいかがお過ごしでしょうか？
１０月の「２０２１体操」の動画をリリースいたしました。
https://youtu.be/MrlbrVVpIVg ←をクリックして下さい
今回は「ペットボトル」を使用した体操になります。
前回の棒に続いて今回もアイテムシリーズです。
まずは自宅で５分から、適度な運動を習慣にして健康な毎日を過ごしましょう!(^^)!
ニッショウスマイルステーション
ニッショウスマイルステーションは活動意欲が向上する運動デイサービスです。
運動に興味のある方はお近くのスマイルステーションまでお問合せ下さい。
2021年10月1日 10:16 PM | category：スマイルステーション事業部
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