ニッショウ2022体操 2月の体操動画をリリースしました
おはようございます。
活動意欲が向上する運動デイサービス、「ニッショウスマイルステーション」です。
年が明けて新年気持ち新たに運動を、なんて思っていたらあっという間に１月も終わってしまいましたね。１月は「呼吸」がテーマになっていましたが、「呼吸の質」は変わりましたでしょうか？
２月の２０２２体操は「手先の運動」がテーマになります！！
「手」は第2の「脳」と言われています。
手をたくさん動かすと、脳が活性化もする、が動けば身の周りの事もしやすいくなります。
動画をYouTubeにアップしましたので、是非トライして下さい。
動画視聴は、こちら☝をクリックして下さい。
1日5分から、さあはじめよう。
毎日の体操を習慣にして、冬将軍を吹き飛ばしましょう！
ニッショウスマイルステーション
2022年2月1日 6:58 AM | category：スマイルステーション事業部
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