ニッショウ2022体操 6月の動画をリリースしました。
おはようございます。
活動意欲が向上する運動デイサービス「ニッショウスマイルステーション」です。
６月の2022体操の動画をリリースしました！
今月のテーマは「肩こり」です！
肩こりは肩周辺の筋が緊張した状態が続き、血流が悪くなることで生じることがあります。
筋の緊張が起きる部位や原因は人によって異なります.
例えばパソコン作業などで首が前に出る姿勢や猫背などの肩甲骨が離れた姿勢はコリを感じやすくなります。
そんな肩こりを予防・解消する体操を今月は、
ss大庭の元リアルプロレスラーの岩本がご紹介いたします。
動画視聴は、こちら☝をクリックして下さい。
まずは1日5分から、さあはじめよう。
ニッショウスマイルステーション
2022年6月1日 8:41 AM | category：スマイルステーション事業部
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