おはようございます。
ニッショウスマイルステーションです。
朝晩の暑さも多少和らぎ、体も動かしやすい季節になってきそうですね。
適度な運動を継続し健康な毎日を過ごしましょう。
９月の２０２２体操の動画はこちらになります。
https://youtu.be/C0X4Hb2w6DM
テーマは「ふくらはぎ」と「足首」です。
まずは１日５分から、新しい体操にトライしていきましょう。
ニッショウスマイルステーション
2022年9月1日 7:33 AM |
category：スマイルステーション事業部
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