9月の2021体操動画をリリースいたしました。
おはようございます、本日より9月ですね!(^^)!
9月の体操動画をリリースしました!
https://youtu.be/V23SqtPo__Y 棒体操
今月からは、道具を使用した体操シリーズが数回続きます。
9月は「棒を使った体操」になります。
「棒」が自宅にある方はあまりいらっしゃらないかと思いますので、
その際は、「タオル」「新聞紙」を代用していただければ大丈夫です(^^)
緊急事態宣言下で思うようにトレーニングができない方もいらっしゃるとは思いますが、「ニッショウ2021体操」を自宅で行うことで運動不足の解消にもつながります。
まずは1日5分から、自宅で適度な運動を習慣にしていきましょう!
ニッショウスマイルステーション
2021年9月1日 8:18 AM | category:スマイルステーション事業部