2018年11月の記事
レベル３０へ
おはようございます。
ニッショウスマイルステーション大庭の小笠原です。
先日生誕30周年を向かえました。
特にこれといって優れたものはないですが、周りの方々に恵まれてるなと感じております。
いつも迷った時や悩んだ時には、アドバイスくれたり、尊敬する方に出会えました。
感謝です。
３０代は１番人生において重要と言われる方が多いですし、本など見てもそのようです。
迎え来る、筋肉の衰え、しわ、しみ、備えいい３０代を過ごしたいと思います。
週末は、日米野球を観に行ったり、
Bリーグ（バスケ）川崎VS東京を観に行き、昨年王者の東京に見事勝利！！！
サッカーも川崎が優勝しましたし、バスケも優勝目指して頑張って欲しいです！
野球はサヨナラ勝ちでした！
バスケも完勝！次回は栃木戦を観戦予定
今日はニッショウスマイルステーションのお客様方々と小田原フラワーセンターに行ってきます。
天気も良いので、楽しみです！
長後公民館長寿大学
おはようございます。
スマイルステーションの岡田です。
昨日は、長後公民館にて「脳トレを中心の運動指導」をしてきました。
８０名以上の方が参加され、１ヶ月に２回、勉強会や体操、見学会など様々なイベントを行っているそうです。
昨年も一度講師で声を掛けて頂いたのですが、皆さんに「この顔覚えていますか～？」と聞くと大方、半分くらいの方々が
手を上げて下さり、びっくり。。。私の記憶はかなり曖昧。。。（笑）
運動は、介護予防はもちろんですが、認知症の予防にも効果あり。
運動よりも効果が高いのは、他者とのお喋りはもっと効果が高いそうです。
運動＋コミニケーションは鬼に金棒ですね。皆さん、素晴らしい生活習慣ですね。
長後地区２０１８のつどい
こんにちは。
ニッショウスマイルステーション湘南台の鈴木です。
昨日の日曜日の午前中に長後地区老人連合クラブ初主催の体操イベント
「２０１８のつどい」に、
体操講師として参加させていただきました。
寒さと雨の中、たくさんの方に体操と脳トレを楽しんでいただくことができました。
ご参加下さった皆様、貴重なイベントでの経験をさせていただきありがとうございました。
主催の老人連合クラブの皆様、共催の長後公民館・長後いきいきサポートセンターさん、
と協力しながら今後長後地域も運動を通して活性化していければと思います。
運動で地域を元気に！
写真を見返すと参加者の中に偶然ですが義父がいました笑
さて、どれでしょう？？
ニッショウスマイルステーション湘南台 鈴木
