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ニッショウ2021体操 6月のテーマは「立ち座り」

こんにちは。ニッショウスマイルステーションです。

6月の2021体操「立ち座り動作改善」がアップされました。

コチラからチェックして下さい

https://youtu.be/sq1HarsXOIY  

動作がスムーズになるようにまずは1日5分から、気軽に実践してみて下さい。

体操が気にいったら、好評価、チャンネル登録をお願いします!(^^)!

 

ニッショウスマイルステーション

 

満月🌕

投稿2回目

ニッショウスマイルステーションの湘南台の吉川です。

今週の火曜日は、満月でした。4月の満月はピンクムーンと言うそうです。月って写真を撮るのは本当に難しいです。

もっと、カメラの腕もみがいていきます。

引続き、体調気をつけながら、運動を行っていきましょう。

1年ぶり投稿

日差しがまぶしい時期になりました。ニッショウスマイルステーション湘南台の吉川です。

1年ぶりの投稿です。コロナの関係で出掛ける事が少なくなり、自宅で過ごす時期が多いですが

最近、少しずつ外に出る機会も増えてきました。

今年は、ブログを更新を継続していきます。

 

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