SS茅ヶ崎のブログ
ニッショウ２０２１体操 ６月のテーマは「立ち座り」
こんにちは。ニッショウスマイルステーションです。
６月の２０２１体操「立ち座り動作改善」がアップされました。
コチラからチェックして下さい
https://youtu.be/sq1HarsXOIY ←
動作がスムーズになるようにまずは１日５分から、気軽に実践してみて下さい。
体操が気にいったら、好評価、チャンネル登録をお願いします!(^^)!
ニッショウスマイルステーション
2021年6月9日 12:35 PM | スタッフ：SS大庭, SS茅ヶ崎, SS辻堂, ＳＳ湘南台 | コメント（2）
３月の後半も２０２１体操！
こんにちは。
ニッショウスマイルステーションです。
３月も後半戦に突入！
今シーズンも残りわずかですね。
さて、１月より始まりましたニッショウスタッフがつなぐ「２０２１体操」ですが、
３月は膝まわり編となっております。
桜も咲くころになり外を歩く機会も増えてくるかと思いますので、
膝痛の予防のために、下記のリンクをクリックしてトライしてみて下さい。
モデルはニッショウのパーフェクトリアルプロレスラーのＴＡＫＥＴＨＯです。
ちなみに来月のテーマは「足首」、リリースを楽しみにお待ちください！
ニッショウスマイルステーション
2021年3月16日 12:40 PM | スタッフ：SS大庭, SS茅ヶ崎, SS辻堂, ＳＳ湘南台 | コメント（0）
ニッショウ２０２１体操始動！
あけましておめでとうございます。
スマイルステーションです。
今年は本日より営業開始となりました。
引き続き運動で地域を元気にできるよう、全力で皆様をサポートさせていただきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
さて、
コロナ禍での新年を迎え、
気持ち新たに、
新しい生活様式の中で、
私たちにできることは？
そう、動画の提供を始めました！
名付けて「２０２１体操」、、、、そのままじゃないか？って思われるかと思いますが、今後もずーっと100年くらい続いていくシリーズにしていきたいという想いもあるので、こんなシンプルなネーミングになっておりますm(__)m。
内容は、youtubeのスマイルステーションチャンネルに投稿させていただいてます。
1月は茅ヶ崎店のKAZUKI トレーナーが作成担当しています。
コチラのリンクを ↓ クリックしてください
https://www.youtube.com/watch?v=O4jX88kB2zY&t=8s
まずは１日５分から、自宅での運動を習慣にしていきましょう！！
ニッショウ２０２１体操はスマステスタッフが１か月ごとで「たすき」をつないでいきます。
オリンピックの開催が危ぶまれている中、
体操の聖火リレー（月ごとに部位が変わりますよ）を楽しんでいただければと思います。
動画を視聴する手段のない方はプリントもございます。
お近くのスマイルステーションまでお気軽にお越しください☺
チャンネル登録して
さあ、はじめよう！
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