ニッショウスタッフブログ

SS茅ヶ崎のブログ

ニッショウ2021体操 6月のテーマは「立ち座り」

こんにちは。ニッショウスマイルステーションです。

6月の2021体操「立ち座り動作改善」がアップされました。

コチラからチェックして下さい

https://youtu.be/sq1HarsXOIY  

動作がスムーズになるようにまずは1日5分から、気軽に実践してみて下さい。

体操が気にいったら、好評価、チャンネル登録をお願いします!(^^)!

 

ニッショウスマイルステーション

 

3月の後半も2021体操!

こんにちは。

ニッショウスマイルステーションです。

3月も後半戦に突入!

今シーズンも残りわずかですね。

さて、1月より始まりましたニッショウスタッフがつなぐ「2021体操」ですが、

3月は膝まわり編となっております。

桜も咲くころになり外を歩く機会も増えてくるかと思いますので、

膝痛の予防のために、下記のリンクをクリックしてトライしてみて下さい。

 

https://youtu.be/10QJoncgQAM

 

モデルはニッショウのパーフェクトリアルプロレスラーのTAKETHOです。

ちなみに来月のテーマは「足首」、リリースを楽しみにお待ちください!

ニッショウスマイルステーション

 

ニッショウ2021体操2月は?

おはようございます!

ニッショウスマイルステーションです。

本編を楽しみにされていた皆様、

お待たせしました!

2月の「腰回り」の動画をリリースしました!

コチラを↓クリックしてください。

https://youtu.be/iyuqXpTXXIc

 

外出自粛のピンチもチャンスととらえ、

2月も新たなプログラムにトライして健康的な毎日を過ごしていきましょう!

ニッショウで一生元気!

動画を視聴する手段のない方にはプリントを差し上げています。

お近くの「スマイルステーション」に、お気軽ににお立ち寄りください☺

 

ニッショウスマイルステーション

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