2019年03月の記事
春休み～
こんにちわ。
スマイルステーション茅ケ崎の岡田です。
今週（月）は、長男の修了式で、午後から家族で「それいゆの丘」へ行ってきました。
なかなかうまく休みが合わず、皆でお出かけはこの１回で、、申し訳ない気持ちも
ありながらですが、満喫してきました。
カンガルーのバネは凄いですよね？？アキレス腱が長いから～と物思いにふけてみたり（笑）黒人ランナー（短距離も長距離も）はふくらはぎの筋肉は小さく、アキレス腱がな長い。。
狩猟民族で、走るような形態を残している（笑）
４月２日から学校です。学べるって嬉しいですね。多くに感謝して
ＰＰＫ会
2年前から行っている、ＰＰＫ
皆さん元気で楽しく指導させていただいてます。
海沿いをノルディックで歩いた後はビールで乾杯です。
色々な情報も頂き、私も勉強になってます。
イチローが引退
こんにちわ。
スマイルステーションの岡田です。
イチローが引退です。いつかはくる事ではありますが、残念な気持ちです。。
私は高校まで野球をやっていましたが、当時からイチローの存在はありました。
走る 打つ 投げる 全てのかっこいい！！
彼が４５歳まで現役を続けられた事、それは体に無理がない合理的な動きが出来ていたから！！勉強している今だからよく分かります。
合理的な動きだから無理がない、つまり無駄がなく力みのない動き、言い換えると力感がない。。。。相反するような言い方ですが、頑張っていないような動き。。
このような体を操作できた事も４５歳まであの動きが出来たのだと思います。
身体操作が出来た事もそうですが、よく勉強もされた方なのだと思います。
次の活躍を期待して！！お疲れ様でした。
頸骨と体幹のラインが平行。。笑い
実は様々な動作で言える事なのですが、自身の筋力もそうですが、他の力（重力や床反力など）をうまく使えるのです。無駄がなく力感が少ない動作に変わります。
筋力以外をいかにうまく使えるか？この視点は運動指導でも凄く大切です。
また勉強してアップします。
