筋トレで改善を目指す
スマイルステーション大庭の岡田です。
昨日は、ある理学療法士さんが行うセミナーに参加してきました。
お客様の不は「～が痛い。。。」が半分以上あります。
ですが、痛みに対して非常に無力です。「無理なくやっていきましょう。。。」誰でも言える
トークです。
そんなお客様の不へ少しでも寄り添え、応えらえる運動の専門家になっていきたい。
状況によりけりですが、軽減は可能であると思っています。筋肉は強くする事より
裏表のバランスを整える事が大事である事は間違いないです。
それには、今どこの筋肉がどうなっているかを姿勢や動作などから見えてこなくてはいけない
わけです。運動って科学です（笑）
お客様の動作をひたすら追って予測して。。。。
コメント
お疲れ様です。
どこの協会ですか？また教えてください。
2017年4月25日 7:12 AM | オガ
筋肉の痛みは、鍛えるより先に 筋肉を緩め緩和させる運動療法から教えていただきたいです。
2017年4月29日 11:50 AM | ﾐﾀ ｵｻﾑ
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