ニッショウスタッフブログ

バスケット

最近休みは、バスケットボール観戦に行ってます。

水曜日は、自宅で掃除中

お気に入りのダイソンでハンディ清掃中

腰に激痛が!!!!!ギックリ腰になりました。

今回は本当にやばくて近隣の藤川整形へ 注射打ってもらいましたが、全然良くなりませんね。

根本から調整するようなトレーニングを行います。

 

コメント

  • またギックリ腰やっちゃいましたか(涙)
    痛い苦しいですからね⁉️整形外科で駄目ならお友達の三上さんにお願いするしかありませんね(笑)腹筋と背筋のバランス悪いと腰を痛めやすいと聞いた事があります(笑)専門家に意味ないよねー(笑)お大事に(^-^)早く三上治療院へ(笑)

    2019年3月8日 7:12 PM | kon

  • KOn様
    やばかったですね。
    このまま歩けなくなるかと思いましたよ・・・・
    明日から呼吸のトレーニング再開します。

    2019年3月9日 1:20 PM | 管理人

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