SS辻堂のブログ
極寒っ！
おはようございます。
スマイルステーション辻堂です。
本日は厳しい寒さとなりました。
体も動きにくいですね、、、、
そんな日は、
まず口から動かそう！
ということで、
SS辻堂恒例の、
早口言葉で口腔体操シリーズ、
今週のお題は、「右耳にミニニキビ」
大きく口を動かして３回繰り返しましょう、
せーの、、、
いかがだったでしょうか？
ちなみにイラストはＫ村さん、モデルはⅠ島さん？
です、お二人にも注目です！
では、本日も、笑顔で、楽しく、りずむよく、皆様が良い一日を過ごせるようサポートさせていただきます。
スマイルステーション辻堂
関東も雪予報
おはようございます。
早朝、、、、
久しぶりの積雪に、足元とられながの出勤です。
電車はほぼ通常通りで助かりました。
本日も安全第一、笑顔で、楽しく、リズムよく！
運動で寒さを吹き飛ばしましょう！
スマイルステーション辻堂
公園体操
こんにちは、
スマイルステーション辻堂です。
本日は
包括主催、２０１６年の四ツ谷かわせみ体操が始まりました。
皆様、
あけまして、
あめでとうございます！
今年もちょくちょく参戦させていただき、プログラムを提供させていただきます。
まだ、参加されていない四ッ谷地区にお住いの方も、
新年気持ち新たに、
まずは「ラジオ体操」や「かわせみ体操」から、運動を始めてみてはいかがでしょうか？
スマイルステーション辻堂
