小笠原拓也のブログ
トサカ
先日は管理職研修の後に
茅ヶ崎北口トサカへ
焼鳥もとても美味しく、仕事の話し、プライベートの話しと、とても盛り上がりました。
たまには飲みにケーション必要ですね！！
また行きましょう!
茅ヶ崎市転倒予防教室
茅ヶ崎市転倒予防教室
今期もニッショウでは6会場開催しております。
松浪コミセン 第2火曜日10時～担当させて頂いたおります。
姿勢改善体操の一コマ
常連さんにお手伝い頂き、肩甲骨の動きを説明、腕からではなく背中から動かく意識を高めて頂きました。
小笠原です。
自己紹介
ニッショウスマイルステーション大庭所属
ニッショウ湘南トレーナー講習会担当者
草野球、茅ヶ崎タイガース、筋トレ、サウナ、読書
現在体重80Kｇ過去最高です！！！筋肉なのか脂肪なのかは会ってからのお楽しみ
3年前は週1回更新していましたが、月１回～2回は必ず更新します。
