小笠原拓也のブログ
シナプスソロジー
脳活性化プログラム『シナプスソロジー』の研修会に行ってきました。
とても楽しく有意義な時間でした。
このような道具を使いました。
スマイルステーション・転倒予防教室でも近々登場予定！！
お楽しみに！！
健康寿命
体操教室などで『健康寿命』の話しをさせていただいております 😎
健康寿命
日常的に介護を必要とせずに自立した生活が出来る期間（WHO）
平均寿命から要介護期間を引いた寿命
日本人の健康寿命
男性 健康寿命 ７１．１９歳 平均寿命 ８０．２１歳 要介護期間 ９．０２歳
女性 健康寿命 ７４．２１歳 平均寿命 ８６．６１歳 要介護期間 １２．４０歳
要介護状態になった原因の3人に1人は運動機能低下の為です。
転倒やロコモなど！！
恐ろしい話しですが、今後も啓発していく事が大切かと思います。
😉 運動でまずは茅ケ崎を元気に！！！（いずれ湘南→神奈川→関東→日本→アジア→世界！！） 😛
各体操教室に関する問い合わせは ０４６７－８９－６０２０ ニッショウスマイルステーション茅ケ崎まで
やはり男性の平均寿命・健康じゅ
バレンタイン
２月１４日はバレンタインですね！！
全くモテないので、ホントに関係ないです。
日本の皆様、チョコレート会社の戦略に騙されていますよ！！！
しかし毎年、野球の先輩の子供（現在４歳）がチョコくれます。
幸せです。
お返しは１００倍返しぐらいしようかと思います。
去年より字がうまくなっています。
また来年も貰えるように、適度に貢いでいきたいと思います。
そのうち彼氏とか出来てくれなくなるんだろうな・・・・・・・涙
