岡田敦のブログ
寝返り成功
こんばんわ。スマイルステーション岡田です。
日が短くなりました。１８：００過ぎると真っ暗ですね。。。
さて、次男が初寝返りを成功させました。頑張っています。
次は、うつぶせ呼吸だ→ハイハイだ！！
行ってきました。
スマイルステーションの岡田です。
この業界に入ってから初めて、「福祉機器展」に行って参りました。
もの凄い業者と人が来ていました。
運動系のブースを中心に見てきました。
鍛える系ももちろんですが、コンディショニング系が多くなっているな～という印象です。
私達も様々な情報、知識を取り入れてより効果を出せる事業所にならなくてはと改めて思いました。
寝返りそう！！
夏休み頂きました。
家族サービスに尽くしつつ、個人的には結構走りこみましたよ。
朝６：００スタートで江ノ島往復とかとか。明日はお休みなので、朝一江ノ島往復ラン予定です。
さて、次男ですが、夏休み中に「寝返り」するのではとカメラを構えていましたが、もったいぶっています。
子供の発育発達は、私達大人のトレーニングにも当てはまります。
まずは、①産まれて泣く（呼吸トレーニング） ②寝返る（体の回旋→背骨の安定を図る） ③座り立ち（背骨の安定）
④たっち（立位の安定） ⑤歩く この順番です。
つまり、呼吸を安定し、腹圧が高まり背骨をまず安定させる事が、立位につながり、歩く事を可能にしています。
もっとスマイルステーションでも、呼吸のトレーニングを取り入れるべきではと思案しております。
皆様、呼吸が浅くなり、背中丸まってきてませんか？？
少し話しがそれましたが、
