岡田敦のブログ
野球観戦
おはようございます。スマイルステーションの岡田です。
台風が近づいています。何事もなく平穏に過ぎます事を。。。
先週は、家族で横浜スタジアムにて野球観戦 baystars vs 中日 結果は５対２だったかな？baystarsの勝利！！
でした。息子たちはbaystars派ですが、頂いたチケット（完売だったようです）は、中日の応援席。。。
中日を応援しながら心でbaystars応援しているみたいな感じでした「笑」
ゆっくり観るのはなかなか難しいですが、雰囲気を楽しむ、ビールを飲むのは最高です。
帰宅は１０：３０．。。試合はなかなか締まっていたので早い方だったのでは？帰宅 シャワー即寝でしたね。
健康運動指導士会 メタボ指導
おはようございます。スマイルステーション岡田です。
昨日は、神奈川ケ県健康運動指導士会より依頼を受けまして「特定保健指導該当者へ運動指導」を行なってきました。
といっても頂いた時間はわずか30分。。。。お伝えしたい事は山盛りですが、なるべく絞り込みまして。
最近は、外部の仕事を少しずつ受け始めています。また違った緊張感と指導士を代表しているという誇り？？というほど
ではないですが、事前準備からいい勉強になりました。
内容は、ざっくり「筋トレで基礎代謝をアップ」を目指す。こんな感じで、大きな筋肉（大腿 お尻 背中 など）を
中心に（抗重力筋）実施しました。
地元自治会 夏祭り
おはようございます。スマイルステーション岡田です。
今年もやって参りました。地元自治会 ニュータウン夏祭り 今ではニューではなく、祭関係で尽力される方は
平均８０歳の方々活躍するオールドタウン？？ですが、こどもたちも一杯参加して大盛況でした。
今年も司会進行をさせて頂きました。ま～無難にね。。
翌日はこんな感じで祭の後でした「笑」
