岡田敦のブログ
歩きのセミナー
http://www.namiashi.net/
スマイルステーションの岡田です。
お盆週間です。通常営業にて行っております。
先週は歩きのセミナーへ参加してきました。
歩くって誰でも行っている事だから、指導が難しいし、何が正しいと言えなかったり、
１歳から歩いていますしね。。そもそも考えないですよね。
戦前（細かくは明治維新くらい？？）の歩き方とは大きく変わったと言われます。
・服装が変わった（着物から洋服）→体を捻じると着物がはだけた
・靴がゲタや草履から洋服へ→地面を蹴ると下駄が、草履が脱げてしまった
・行進 軍隊教育からの集団行動→腕振りのタイミンが早くなった
などが大きな要素になっているようです。
歩くタイミング特に今回は腕振りのタイミングを遅らせる事がポイント。（体を捻じらない）
「足～手～」とリズムを唱え歩く。手は後から振られると着地での跳ね返り、床反力＋腕振りが
前に進む推進力(２回）できる。現代の歩行は床反力の１回のみ。(腕振りが早いから）
筋力以外の外力（重力、床反力）を有効に使えると効率良く歩ける。。。
昔の人は歩行を移動手段として３０キロとか、飛脚は５０キロ走るとか現代では普通ではないですが、そんな事ができらしいですね。
ちょっと難しいお話しでした。「足～手～」「ん～た～」とか唱えて歩いてみよう。
手は後から振られるがポイントです。
夏休み（子供が）
スマイルステーションの岡田です。
台風が近づいております。。動向みて安全第一で営業をしていきたいと思います。
さて、昨日は子供たちの夏休みに少しはいい思い出を作らないとねと思いまして、
富士急ハイランドへ行って来ました。（メインはトーマスランド？）でした。
午前は１０：００～には到着して夕方１８：００まで(早く帰ろうよ～と心では。。）
満足するまで遊びました。子供たちが楽しければそれでヨシですね！
帰りたいモードの３男遊園地にいくと絶叫系の乗り物がありますが、多くは右回りになっています。
人の体は、左に回り易い構造で、このような乗り物を左回りだとあまり恐怖を感じないらしい。
逆回り(右回り）にする事で非現実的な動きを体験できより絶叫しやすいという仕組みをあるようです。
スーパーの買い物はあえて右回り？？。 野球のベースランニング、陸上競技のトラックも左回りです。右利きで左へ体を回転させる。。。などなど基本は左回り。
日常生活でも何も意識せずの左回りしていません？？
内臓の位置関係なども関係するそうです。どうでもよい雑学も合わせて考える一日でした。
セミナーでした
スマイルステーション岡田です。
先日日曜日は、健康運動指導士の更新講習会でした。
機能解剖を中心とした講習会でしたが、理学療法士の先生が講義をしています。
理学療法士の知っている幅(知識）を知るという事でも自身に負荷をかけるのは楽しいですね。
足部、膝の機能解剖でしたが、いや～さすが深い！！と感動でした。
我々運動指導しているうえで知るべき範囲はここまでと線は引けないのですが、永遠に勉強だな
と改めて感じます。
現場に出る頻度は減ってきていますが、現場に立つスタッフがより多くの知識と経験をしていけ
るよう色々と尽力していかねばと思うこの頃です。
何故か３男 タイシ！掃除機者は救われる？？
