岡田敦のブログ
展示会
スマイルステーション岡田です。
昨日は、国際展示場にてスポーツや介護など運動に関する展示会や講演会に参加してきました。
様々な展示物や運動機器、ＩＴ関係など多岐に渡ります。
この時代、様々な最新機器の導入などもケースによっては当然必要であると思います。
そして超高齢化伴う就業人口の減少により、ＩＴが駆使される事も必然であると思います。
ただ、思う事は、私達は人と相対する仕事であり、人のぬくもりや個人の想いをくみ取るなどの
情動は人だからできる事です。人として外せない部分、そして個々のお客様に対して想いをもって指導できる事
これはいつの時代も外せないと思う、最新に触れ強く思う今日でした。
いつの時代も個を高める事は必要である。そんな事を感じた１日でした。
肉体美を競うボディビルもあり、筋骨隆々である事。。。美しく思う事もあるのですが、使えるか使えないかで判断を仕事がら見てしまいます。
ボディビルは、主に全面の筋力を強化させる傾向があるので、腹筋や胸筋を強調させるには、前側を収縮させる必要があるので、必然背中は丸まります。
前側の筋肉は主に、動作など抑制（ブレーキ）に働かせるので、人が動作するうえではマイナスに働くケースが多いです。
アクセルは主に裏側です。人が前に歩く為に、機能的に動作する為には、裏側の筋肉が機能しないといけない！！そんな視点で眺めていました。
ですが、そこまで鍛えあげる鍛錬は、食事の制限など凄い事だなと思います。
ロコモ予防チャレンジ講座 明治公民館
こんにちわ。スマイルステーションの岡田です。
今週は2本。藤沢市委託事業 「ロコモ予防チャレンジ講座」でした。
藤沢イオン 明治公民館 にて実施。
腸腰筋 多裂筋 →大殿筋
大殿筋は人間しかない筋肉で、よい姿勢を作るうえで超重要です。
人らしく立てるのは、殿筋が働くからなんですね。
昨日は！！
おはようございます。
スマイルステーションの岡田です。
日中には、長男の少年野球。デットボールで出塁 よくやった！！ヒットと一緒一緒
夕方は、七夕へ～
中学校以来の七夕。。人が凄い。
野球やってる映像はなし
