岡田敦のブログ
休日でした
スマイルステーション大庭の岡田です。大庭店を名乗るのも最後にしようと思います。
大庭店も茅ケ崎店より小笠原主任が大庭店へ異動し「所長」なったから！！
ついに私の居場所がなくなりました（笑）多分３年前ならヤバイかな？？ですが、自身も成長し更に
スマイルステーションが発展し、多くの方へ運動を通じての貢献、不の解消を加速させて行く為にも
居場所のなくなった私の役割は明確です。求められていく事も大きく変わっいきますが、楽しんで皆で発展していく事を
模索して、そして実行していきます。
さて、そんな事を改めて考える休日でした。たまたま、家で妻会があって追い出されフリータイムでした。怪我の功名？
そして、先日 大分へ社長と、辻堂店 鈴木所長とあるデイの視察見学に行って参りました。
そこのでデイでは、運動の効果を日常生活にリンクさせて、出来てない点の改善、出来ている点はずっと継続できるようにという
日常生活での改善が見える化されていました。
運動を通じて元気になる方、効果測定の結果が向上する方はたくさんいらっしゃるのですが、実生活にどう活かされているかの検証は
非常に弱かったのが現状。やるべき事が見えてきました。
私たちは、課題がたくさんです。ですが、課題があるから進化できます。皆で頑張ろう！！！
視察の翌日は観光！
マックからスタバに昇格
サロンわかば２
湘南中央病院さんからのご依頼で介護予防教室。また呼んでくれるみたい！！
脳トレもいれながらですが、一番力を入れたのは「腹式呼吸」。自律神経を整えるのはもちろん。
体幹（姿勢）を保持しているのは腹部の呼吸の筋肉たち（横隔膜 腹横筋 骨盤底筋）これらが働き、姿勢を垂直方向へ
立てる多裂筋（背骨のインナーマッスル）が働く！！
赤ちゃんの泣く事や寝返りしてのうつぶせ呼吸は、真に体幹トレーニング（呼吸）です。
５秒かけて吸って（お腹を膨らませて）１０秒かけて吐く（お腹を引き締めながら）。これ大事です。
運動から関われる私たち（運動指導家）の役割は、その後の医療に関わることを遅らせるという重責をにないます。
介護予防は、それほど大切な事。
まだまだ、やる事はたくさんあります。
うんこ漢字ドリル
スマイルステーション大庭の岡田です。
衝撃ですが、うんこ漢字ドリルが話題です。我が家も購入。。。
あまりの馬鹿さに大笑いしてしまいました。ついつい、次のページもめくってみたくなる。
こういう物は、ある異端児が多くの反対を貫き通し、きっと形になったのだろうと想像できる。
こういった突拍子もないアイデアを試せる会社でありたいと常に思う。
こういった一部の変態的なアイデアができる異端児が革命をお越しこの世は進化しているのだと思う。
いい刺激をもらう「うんこ」でした（笑）
