岡田敦のブログ
産業フェア
スマイルステーション大庭の岡田です。
昨日は、藤沢市の産業フェアにて「パーソナルストレッチ」をやらせて頂きました。
普段、直接お客様の体にアプローチする機会はないのですが、筋バランスを整えるうえで
凄く有効で、その後に運動する事でより効果は高まります。
いずれこんな事も仕事にしていきたいとも思っています。
学びは続きます。よい機会を頂き感謝です。
ランクラブ ５月
スマイルステーション大庭の岡田です。
爽やかな天気の中、ランニングクラブでした。
毎月第３日曜日 藤沢親水公園で開催中！！
本日は「姿勢」「倒れ込み」「ウナ着地」
ゆる～く続けていきます。昨日の湘南国際マラソンのエントリーは失敗。。。
会員様もエントリー出来た方、出来なかった方とおりましたが、参加へ前向き！！
私のモチベーションも高まります。
再チャレンジがありますので、ご縁あります事を。
ロコモ予防チャレンジ講座
スマイルステーション大庭の岡田です。
藤沢市の委託事業「ロコモチャレンジ講座」をイオン藤沢店にて実施して参りました。
藤沢市では念願の委託事業です。
一人でも多くの方へ、この講座を通じて運動の大切さをお伝えしていきます。
上：歩き方（動作する際）の姿勢意識をお伝えしています。
辻堂店 鈴木所長の準備体操
鈴木所長のラジオ体操
今期６会場をにて開催して参ります。盛り上げていきます！！
