2014年03月の記事
ストレッチポール
こんばんは。スマイルステーション茅ヶ崎の彦坂です。
今日はAM14名のお客様がご利用して下さいました。
ストレッチポールを実践している一コマです。
肩回りが楽になったと好評です！！
新プログラム
こんばんわ。スマイルステーション岡田です。
大庭店では、新たなプログラムとして「むくみ予防、改善」を行っております。
参加形式は、自由参加とさせて頂いております。
参加者は圧倒的に女性です。
女性の美意識や男性に比べ、筋肉量が少ないこともありむくみ易い事も関係しているかと思います。
効果としては、全身の血流の改善（代謝向上）下肢に溜まった老廃物の除去（静脈などに再吸収され、体外に排出）され、
足首回りはすっきりし、足首や膝の動きもよくなり、転倒の予防にも効果ありです。
ふくらはぎは第2の心臓ともいわれていますよ！！
男性のお客様にも参加を促していきます。
