2019年06月の記事
スイカ
念願の美ら海水族館へ～！
初沖縄旅行～！
想像を超えるジンベイザメの巨大さに、ただただ驚き、大きなマントを広げたようなマンタは、まるで空を飛んでいるようで、とても神秘的でした。。。。
中国や韓国、台湾からの旅行客がとても多くてびっくりしましたが、台湾からは東京から行くよりもずっと近いんですね～！
そんな海外の団体旅行者で目に付いたのが、おじいちゃんやおばあちゃんが孫くらいの家族に手を引かれながらあちこち見学していたことです。
両手で杖をつき、ゆっくりやっと歩けるような方も、家族と一緒に船に乗っていました。
近いので国内旅行感覚なのかもしれませんが、動けるうちは家族と一緒にどこへでも連れて行くのがあたり前なのかしら・・・？いいな～！と、手を引く後姿を眺めていました。
私も、こんな老後だったらいいな～～（＃＾＾＃）
ロコモチャレンジ講座 六会公民館
こんにちは。ニッショウスマイルステーション湘南台です。
もうすぐ7月ですね！
梅雨のジメジメ感を運動で吹き飛ばしましょう！
ロコモ六会のお知らせです！
あなたは思うように動けていますか❓
長時間歩くと疲れる、階段がキツイ、片足立ちが難しい、など自分が思ったように動けなくなったという心当たりがある方は【ロコモ】（運動器症候群）かもしれません。
ロコモはやがて介護が必要になるリスクがあります😔是非、ロコモ予防チャレンジ講座を受けて、ロコモ予防を始めましょう❗️
🔹象者：藤沢市在住の65歳以上の方
講座内容：ロコモ予防のための運動、自宅で出来る体操、体力測定などをご行います。
日時：7月12日（金) 7月19日（金） 10:00～12:00
場所：六会公民館 第2談話室 藤沢市亀井野4-8-1
参加費：無料
申込：スマイルステーション湘南台
鈴木/吉川
電話：0466-41-9462
受付時間：月〜金 9:00～17:30
どうぞ、お気軽にお問合せ下さい(*^^*)
🧡持ち物・服装について🧡
・上履きは必要ありません
・軽い体操をしますので動きやすい服装
・水分補給用の飲み物
皆様のご参加 お待ちしております🎶
ニッショウスマイルステーション湘南台
