バッティングセンター
おはようございます。冷え込んで参りました。
スマイルステーションの岡田です。
日曜日は遊びます。。
次男、三男とバッティングセンターへ。
次男は野球大好きですが、3男はお付き合い。アイス食べて満足しています。
いう事を効かない次男ですが、なかなかセンスがいいです。
小さな子の運動は、逆に「あれがこう」とか細かい指導するよりも
「思い切って振っとけ～」の指示の方がノビノビと楽しんでやっています。
私もその方が精神衛生上よいです笑
一流選手は、コーチの言う事を効き過ぎなかったから、怪我もなく上り詰めた。。一理あると思います。
変な癖がある時だけ、ちょっと修正して。。。。親父は出過ぎてはダメです。
新プログラム
おはようございます。
ニッショウスマイルステーション大庭小笠原です。
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
先週よりスマイルステーション大庭ではバランスディスクをご案内させて頂いております。
・体幹強化
・腰痛改善
・姿勢改善などに効果があります。
少しずつ新しい運動種目を増やしていきたいと思います。
YouTubeにもUPしますよ！（多分・・・）
新しい取り組みといして、本日から一週間はダーツ大会を実施です。
2020年も後少しですね。
来年は何をしようかなと、コロナ落ち着いてもっと挑戦出来るような環境が整えばいいなと思っております。頑張りましょう！
電動自転車で
おはようございます。
ニッショウスマイルステーション湘南台の鈴木です。
新型コロナウイルスの感染拡大がはじまった春くらいから感染予防のため電車通勤から自転車通勤に切り替えていましたが、先日タイヤがバーストして修理に一週間かかる( ﾟДﾟ)、、、ということで平日は歩いて出勤していました。
本日はロコモ予防チャレンジ講座のため出勤、今日は日曜日はということもあり、子供の通園用の使用している妻の電動自転車を拝借しました。
久しぶりの運転でしたが何とか無事に到着、
自転車をこぎながら、そういえば次女は春で小学校に入学、子供を乗せて自転車をこぐこともなくなると思うと少し寂しいものですね。
約５年間、活躍してくれた自転車には感謝です。
今後の自転車の活躍の場は？、、、
とりあえずメルカリかな、、。
さあ、これからロコモ予防チャレンジ講座です。
本日は体力測定です。
スマイルステーション湘南台のインスタグラムで様子をアップいたします。
笑顔で、楽しく、リズムよく、今日も１日現に気に頑張っていきましょう！！
ニッショウスマイルステーション湘南台
