腰痛セミナー
昨日はオンラインセミナーを受講しました。
時代ですね。
テーマは「さわらないでも分かる！自分で出来る腰痛セルフチェック術」
①腰痛の４つのタイプ別評価方法とは？
②フローチャートを使ったアプローチとは？
③誰でもわかる評価方法と合格ライン！
④誰でも出来る簡単エクササイズ！
講師：勝俣智之先生（理学療法士）
評価方法など勉強になりましたね。腰痛でももっとしっかりと選別判断し運動評価していきたいと思います。
高橋亜紀先生・勝俣先生ありがとうございました。コロナ落ち着いたら足を運びますね～！
次回は6月28日に肩について勉強してきます。（オンライン）
ogaキッチン
大庭店小笠原です。
自粛生活にて、ナポリタンを作りました。
玉ねぎ 1個 ピーマン 1個 ウインナー 5本
玉ねぎをしっかり炒めた後に、まずはオイスターソースで下味を付けます。
その後ケチャップで炒め、その後追いケチャップをして終わり！！！！
美味しくできますよ。
次は何を作ろうかな～～
いいレシピがあれば教えてください。
元々料理は好きです。やる気が出たらやります。
在宅生活 もうちょっと？継続
こんにちわ。スマイルステーションの岡田です。
非常事態宣言が解除？されそうな気配でしょうか？
こればっかりは、私達が決める事が出来るものではないので、もう少し「ステイホーム」です。
そんなわけで、息子たちは、在宅生活を楽しんでおります。
カナヘビ。。。足が生えた蛇？？分類的には蛇？なのかな。。
ま～いいのですが、爬虫類は変温動物ですね。手足は横に付いています。
だから地面に体が近いから地面の温度影響を受けやすい。そして体の横側に腕が生えるから
体を持ち上げるのが大変。。。という事で、変温動物であり、寒い時期は地底に潜って体温の変動が少ないようにしているし、行動範囲は小さい。
哺乳類（人間も）は、変温動物で１年じゅう体温は一定。だから１年中動き回れる。
だから行動範囲も広い。結果子孫繁栄、来ている範囲が広くなった。
どうでもいいですね。ではステイホームな休日を！！
