イチローが引退
こんにちわ。
スマイルステーションの岡田です。
イチローが引退です。いつかはくる事ではありますが、残念な気持ちです。。
私は高校まで野球をやっていましたが、当時からイチローの存在はありました。
走る 打つ 投げる 全てのかっこいい！！
彼が４５歳まで現役を続けられた事、それは体に無理がない合理的な動きが出来ていたから！！勉強している今だからよく分かります。
合理的な動きだから無理がない、つまり無駄がなく力みのない動き、言い換えると力感がない。。。。相反するような言い方ですが、頑張っていないような動き。。
このような体を操作できた事も４５歳まであの動きが出来たのだと思います。
身体操作が出来た事もそうですが、よく勉強もされた方なのだと思います。
次の活躍を期待して！！お疲れ様でした。
頸骨と体幹のラインが平行。。笑い
実は様々な動作で言える事なのですが、自身の筋力もそうですが、他の力（重力や床反力など）をうまく使えるのです。無駄がなく力感が少ない動作に変わります。
筋力以外をいかにうまく使えるか？この視点は運動指導でも凄く大切です。
また勉強してアップします。
剣玉
大庭店に剣玉を置いてみました。
↑お客様よりアドバイスを受ける、山口看護師
先輩方に指導受け、スタッフも上達しますよ！
ロコモ予防チャレンジ 明治
こんにちわ。スマイルステーションの岡田です。
藤沢市の委託事業「ロコモ予防チャレンジ講座」も最終回です。
最後は効果測定を実施して、参加者の現状と今後の運動の提案をして参りました。
多くの方へ予防の大切さをお伝えする事業です。少しでも伝わってでしょうか？
このような講座は２ヶ月に１回。これ自体で予防になる事はないですが、ここでの学びを通じて、ちょっとした体の使い方や意識が変わっていけば。。。。という想いでこの１年やらせて頂きました。
来年度は、どこの会場でご縁あるかはまだ分かりませんが、自身や会社で培ってきたノウハウが地域へ貢献へ繋がっていけばと思います。
あと２会場（イオン 片瀬）にて開催です。全力投球させて頂きます。
