経過良好
スマイルステーション小笠原です。
足首を怪我して2週間経ちましたが、経過良好でギブスを外す事も出来ました。
今日から歩く練習をしております。
また、受診後、リハビリも行いましたが、タオルギャザー（タオルを足指で手繰り寄せるトレーニング）が全く出来ませんでした。
やはり動かさないと動かなくなるのですね。。。。。
野球出来るようになるのは、3ヶ月後？？と言われましたが、リハビリ頑張り早期復帰を目指します！
装具1万5千円 手術・入院代12万円・・・・・・・
健康が1番お金が掛からないですね・・・
友達から連絡が来て、
オガ2世！！！
ちなみに3世の募集はしておりません。
皆さん気をつけてください。
第3回地域活性化活動
第3回地域活性化活動
大庭包括支援センター尾形ＣＭより「介護保険の仕組み」
松林トレーナーによる「脳トレ＆チェアエクササイズ」
参加者18名で、大盛況で終了出来ました。
地域の方々に少しずつ浸透してきたように感じております。
次回は2月9日茅ヶ崎市地域包括支援センターわかば仁木ＣＭをお招きして「終活について」
最近は良く耳にする言葉になりましたね！
小笠原より「代謝アップ運動」になります。
2月まで足を治します！！！！
ＳＳ湘南台12月のお知らせ
おはようございます。
ニッショウスマイルステーション湘南台です。
平成最後の12月に突入！
1年間の感謝の気持ちを込めまして地域の方向けに無料開放を今月も行います！
まずは１２月１２日、「スマイル体操クラブ」
全身ストレッチからマシントレーニング、脳活体操を約1時間のクラスでご案内いたします。
そして１２月１９日、「スマイルウォーキング体験会」
前回好評をいただきましたポールを使用したウォーキングで今回も湘南台地域を一周いたします。
どちらも参加費は無料、定員１０名となっております。
年末年始は運動不足になりがちです。
これを機会に気軽に運動を習慣にしてみませんか？
笑顔で楽しくリズムよく、運動で地域を元気に！
１２月もよろしくお願いいたします！
ニッショウスマイルステーション湘南台
