ランニングスクール２日目
岡田です
今日は高齢者運動指導から離れ、ランニングです。
ストレッチのうそホント。静的動的ストレッチのタイミング。
そしてウナ立ち。
参加者様のへ～が最高です。皆さま目からうろこ？？？
楽しんで行こう！！
シナプソロジー in片瀬公民館
こんにちわ。スマイルステーション大庭の岡田です。
昨日は、藤沢市の公民館事業の福寿学級にて「シナプソロジー」をやってきました。
持ち時間は２時間。最初の３０分くらいは認知症と運動についての講義も行い、その後シナプソロジーを
行いました。
参加者の笑顔もたくさん見られ、楽しんで頂けたのでは？？と思っております。
人前で話す事と実演するする事、いい刺激になります。
ノルディックウォーキング体験会
ノルディック・ポールウォーキング体験会を茅ケ崎中央公園で開催しました。
初会場でしたが、
広く気持ち良く歩く事が出来ました！！！
開催中も何やってるのーと声がかかり需要はあると感じました。
涼しくなったら、また企画します。
