発育発達理論
おはようございます。スマイルステーション大庭 岡田です。
本日３９歳になりました。「一生勉強、一生青春」で継続していきます。
それには、精神的なゆとりも必須です。ゆとりを持つというか、容量を上げる感じでしょうか？！
さて、昨日はトレーニングのワークショップに行って参りました。
発育発達に合わせ、再度赤ちゃんに戻り、呼吸→体幹安定→四肢安定→歩くなど自然な（本来ありべき）動作へ導く。
簡単に言うとこんな感じです。
成長するにつれて、筋力に頼る傾向はあるので本来使われるインナーマッスルは稼働しにくくなります。
赤ちゃんはわずか１年で立ちあがり、歩く事ができます。
筋力なんて大してないのです。正しくインナーマッスルを使える、頭の位置、各関節などポジションに入れ最小限度の筋力で稼働できる。
つまり、姿勢が崩れるとインナーは稼働せず筋力に頼るわけです。
つまり筋力アップする運動より、体を正しく使える姿勢、ポジションに入れられる運動を重視すべきです。
やるべき事がみえてきます！！
認知症の防止に！！シナプソロジー体験会＆福祉用具体験・説明会
以前ブログにも掲載させていただいた、
シナプソロジー体験会＆福祉用具体験・説明会が無事に終わりました！！
参加者は地域包括の方々を入れると60名！！皆様の関心が伺えます。
不安に思っている方々も沢山いるはずです。もっと広めなくては！！！！！
シナプソロジーは軽度認知症でしたら、改善出来るであろうと根拠も確立されてきています。
今回の体験会で意識したのは、楽しむこと、そして横の繋がりを作る事です。
楽しくなかったら続かないですし、横の繋がりが少しでも出来ればより継続しこのような機会に参加しやすいと感じております。
今回相談機関である包括みどりさんと一緒に出来た事は、本当に大きな事でした。
地域包括支援センターみどり 木村和恵看護師
ニッショウ本店営業所 川端主任・鎌田さん
スマイルステーション大庭 塚原さん ご協力ありがとうございました。
そしてコミセンは地域のものだからと、いつも快く場所を提供してくださる鶴嶺西コミセン梅田館長様本当にいつもありがとうございます。
鶴嶺から茅ケ崎へと題して新企画始動します。
お楽しみに！！
４番キャッチャー
こんばんわ。
スマイルステーション大庭の岡田です。
走るだけでなく、野球もやっています。
画像悪過ぎですね。茅ヶ崎野球場にて。。。
