富士山マラソン結果
こんにちわ～ スマイルステーション岡田です。
マラソン走ったからではないですが、風邪ひいてしまいました。。。。
自己管理が至らず。
結果報告です。
３時間１１分１２秒。
今回は、サブスリーにこだわらず、前半攻めました。
力不足がよく分りましたので、収穫ありとしましょう。
次は東京マラソンです。
攻めつつ、粘れるスピードとスタミナをつけていきます。
コンディショニングで、怪我の予防は必須です。
以上、結果報告でした。
☆Happy Wedding☆
こんばんは。続けての投稿です。
カフェでひと息入れたあと、後輩の結婚式にお招きあずかったので恵比寿まで。
K君おめでとう！素敵な奥様を大切にね!!お酒楽しみにしてるよ♪
当日の進行も新郎自ら担当していました。お・も・て・な・し感が素晴らしく、すっかり忘年会のようにくつろいで楽しく過ごさせていただきました。
Ｍ本君、B場君も倣ってあとに続くか!?
ホッとひと息
こんばんわ。スマイルステーション茅ヶ崎の彦坂です。
先週土曜日は久々の喫茶店へ。
たまにはのんびりイイですよね。
場所は茅ヶ崎の厳島神社近くの「カフェお散歩」さん。
プレス式の本格的なコーヒーが味わえます。
ホッとひと息、ゆっくりとした時間を過ごさせていただきました。
