SS大庭のブログ
ロコモチェック
ロコモチェックを手に入れました！！（私が買ったわけではないです）
会社として、「ロコモ」「認知症予防」「ノルディック」に力を注いていきます。
地域のイベントなど全社的に活用していきたいと思っています。
資格はこの辺に。。。
おはようございます。
スマイルステーション大庭の岡田です。
次の（日）はパーソナルトレーナーの試験です。
運動に関する様々な資格をこの3年くらいは取得してきました。
多くの意識高い方にお会いし、そして講師の方々に刺激を受け、知識、スキルを学ぶ以上に
自分の至らなさそして意識改革をさせて頂きました。
次は学びを仕事にいかにリンクさせるかを考えます。
企画書作ろっと！！
まずは合格しないとね。
顔が命？
こんにちわ。本日は、「顔」についてのワークショップに参加してきました。
運動指導にはもちろ理論が大切ですが、その理論に裏打ちされた感覚？（動きやすい、ここちがよいみたいな物）が大切というか
もっと知りたいと思い、最近はそんな勉強をしています。
面白かった！！
・姿勢を正す時はあごを引く→顎を少し上げてカンペル平面（全身の筋肉がゆるむポジション）
・ボールは目でしっかり見る→鼻で見る（頸椎からの軸回転が可能）
・立ってると時の舌は？→舌は上に（姿勢が整う、軸ができる）
・腕はどこから？→手は耳から動かす（可動性の向上） など
へ～がたくさんでした。また学びを深めたいと思います。
