ニッショウスタッフブログ

SS湘南台のブログ

1年ぶり投稿

日差しがまぶしい時期になりました。ニッショウスマイルステーション湘南台の吉川です。

1年ぶりの投稿です。コロナの関係で出掛ける事が少なくなり、自宅で過ごす時期が多いですが

最近、少しずつ外に出る機会も増えてきました。

今年は、ブログを更新を継続していきます。

 

3月の後半も2021体操!

こんにちは。

ニッショウスマイルステーションです。

3月も後半戦に突入!

今シーズンも残りわずかですね。

さて、1月より始まりましたニッショウスタッフがつなぐ「2021体操」ですが、

3月は膝まわり編となっております。

桜も咲くころになり外を歩く機会も増えてくるかと思いますので、

膝痛の予防のために、下記のリンクをクリックしてトライしてみて下さい。

 

https://youtu.be/10QJoncgQAM

 

モデルはニッショウのパーフェクトリアルプロレスラーのTAKETHOです。

ちなみに来月のテーマは「足首」、リリースを楽しみにお待ちください!

ニッショウスマイルステーション

 

ニッショウ2021体操始動!

あけましておめでとうございます。

スマイルステーションです。

今年は本日より営業開始となりました。

引き続き運動で地域を元気にできるよう、全力で皆様をサポートさせていただきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

さて、

コロナ禍での新年を迎え、

気持ち新たに、

新しい生活様式の中で、

私たちにできることは?

そう、動画の提供を始めました!

名付けて「2021体操」、、、、そのままじゃないか?って思われるかと思いますが、今後もずーっと100年くらい続いていくシリーズにしていきたいという想いもあるので、こんなシンプルなネーミングになっておりますm(__)m。

内容は、youtubeのスマイルステーションチャンネルに投稿させていただいてます。

1月は茅ヶ崎店のKAZUKI トレーナーが作成担当しています。

コチラのリンクを ↓ クリックしてください

https://www.youtube.com/watch?v=O4jX88kB2zY&t=8s

まずは1日5分から、自宅での運動を習慣にしていきましょう!!

ニッショウ2021体操はスマステスタッフが1か月ごとで「たすき」をつないでいきます。

オリンピックの開催が危ぶまれている中、

体操の聖火リレー(月ごとに部位が変わりますよ)を楽しんでいただければと思います。

動画を視聴する手段のない方はプリントもございます。

お近くのスマイルステーションまでお気軽にお越しください☺

 

チャンネル登録して

 

さあ、はじめよう!

 

ニッショウスマイルステーション茅ヶ崎

ニッショウスマイルステーション辻堂

ニッショウスマイルステーション大庭

ニッショウスマイルステーション湘南台

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