岡田敦のブログ
先見の明？
こんばんわ。日曜日もあっという間におしまいです。。。
さて、いま「寄生獣 完結編」とかで映画上映しています。どのくらいの方が観賞されているかは知りませんが、
実はこの作品は、私が高校生の時に数少ない漫画で１巻から愛読した作品です。
好きか嫌いか明らかに分かれる作品ですが、映画化までさせるとちょっと嬉しいです。
休日の隙をつくのは難しいので、内緒で有休でも取得して観にいくかな？？などと考えております(笑）
逆立ちして見て下さ
上位交差性症候群
スマイルステーション大庭 岡田です。
昨日は、運転手の土田さんと２：００まで飲んで歌っていました。。。ありがとうございました。
さて、これを何とかしたいと考えています。
どの筋が縮み、どこ筋が伸びているでしょうか？？
発育発達理論
おはようございます。スマイルステーション大庭 岡田です。
本日３９歳になりました。「一生勉強、一生青春」で継続していきます。
それには、精神的なゆとりも必須です。ゆとりを持つというか、容量を上げる感じでしょうか？！
さて、昨日はトレーニングのワークショップに行って参りました。
発育発達に合わせ、再度赤ちゃんに戻り、呼吸→体幹安定→四肢安定→歩くなど自然な（本来ありべき）動作へ導く。
簡単に言うとこんな感じです。
成長するにつれて、筋力に頼る傾向はあるので本来使われるインナーマッスルは稼働しにくくなります。
赤ちゃんはわずか１年で立ちあがり、歩く事ができます。
筋力なんて大してないのです。正しくインナーマッスルを使える、頭の位置、各関節などポジションに入れ最小限度の筋力で稼働できる。
つまり、姿勢が崩れるとインナーは稼働せず筋力に頼るわけです。
つまり筋力アップする運動より、体を正しく使える姿勢、ポジションに入れられる運動を重視すべきです。
やるべき事がみえてきます！！
