岡田敦のブログ
新マシン紹介
スマイルステーション大庭の岡田です。
既に導入についてお伝えさせて頂きましたが、新マシン「マルチヒップ」の効果、効能をお伝えします。
股間節周りの筋肉をあらゆる方向に動かす事で、
・股関節の可動性向上と連動性向上
股間節周りの筋肉は、歩幅の低下などに伴い使い切れず硬くなりがちです。
意識的に可動を出す事で、周囲の筋肉は血流が促され使いやすくなります。
つまり歩き易くなります。
前側の大たい骨～背骨（下半身と上半身）を連結している腸腰筋はつねに力を発揮し使い過ぎて使いにくくなっています。
ですので、ももの裏側、お尻を使う事で、前側と後側の筋肉のバランスが取れ、歩行に重要な腸腰筋が使いやすくなる。
つまり歩き易くなる。
筋力の向上を目的としていません。眠ってしまっている筋肉はたくさんあります。
それを刺激を入れてあげて呼び覚ますのです。
慣れもあるので、是非根気よくチャレンジしてもらいたいと思います。
シナプソロジー養成講習会
こんばんわ。
スマイルステーション大庭の岡田です。
昨日、今日と講習会に参加してきました。
いわゆる脳トレではありますが、より根拠が伴い体系化されています。
茅ケ崎店の小笠原主任に続けで行って参りました。
スマイルステーション全体で共有したいと思います。
脳に適度な混乱！！
出来る事が目的ではない。出来ない事を楽しむ！！
充実した２日間でした。
卒園です。
スマイルステーション大庭の岡田です。
長男の卒園式でした。
このブログが開始したのが、長男がお腹にいた時でした。
とにかくおめでとう。そして妻の頑張りにも感謝。
画像がいかんな。長男帰宅後発熱。安心したのかな？？
